『オーラルフレイル』は、
お口の機能が少し弱った状態を表す言葉
オーラルフレイルとは、「むせ」や「食べこぼし」、「滑舌の低下」など、
お口まわりの軽い衰えがいくつか重なった状態を指し、「健口」と「お口の機能の障害」との
間にある状態です。病気ではありませんが、お口の健康にとって“黄色信号”の段階です。
気になる症状があれば、早めに歯科医院へ相談しましょう。
一般社団法人日本老年医学会
一般社団法人日本老年歯科医学会
一般社団法人日本サルコペニア・フレイル学会
オーラルフレイルの概念図をもとに改変
「オーラルフレイル」は病気ではなく、
お口の機能が少し弱ってきた“状態”のこと！
まだ、改善も可能です。
セルフチェックが大事!今のお口の状態を
確認してみよう
チェック表で自分の状態を確認してみましょう。気になっていることはありますか？
5つの項目のうち2つ以上該当するとオーラルフレイル状態かもしれません
| 質問 | 該当 | 非該当 |
|---|---|---|
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自分の歯は何本ありますか？さし歯や金属をかぶせた歯は、自分の歯として数えます。
インプラントは自分の歯として数えません。 |
0～19本 | 20本以上 |
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半年前と比べて固いものが食べにくくなりましたか？
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はい | いいえ |
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お茶や汁物でむせることがありますか？
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はい | いいえ |
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口の渇きが気になりますか？
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はい | いいえ |
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普段の会話で、はっきりと発音できないことがありますか？
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はい | いいえ |
オーラルフレイル 放っておくとどうなる？
オーラルフレイルを放置すると、噛む・飲み込む力の低下から食事内容が偏り、栄養不足に陥る可能性があります。
これにより体力や筋力が落ち、外出や運動が減って、さらに身体能力が低下するという悪循環に陥るリスクがあります。
オーラルフレイルは改善が可能な状態なので、早めの対策が大切です。
（参考：米国Fried教授のモデル、および東京大学・飯島勝矢教授、東京都健康長寿医療センター・平野浩彦先生らの資料より）
オーラルフレイルが進行すると
「口腔機能低下症」という病気につながる可能性があります
お口の機能の低下は知らず知らずのうちに進行します。
「自分はまだ大丈夫」、「老化」や「年のせい」などと思わずに、オーラルフレイルのセルフチェックで気になる結果が出た場合は、歯科医院で『口腔機能低下症』の検査を受けましょう。
気になるお口の症状があったら、
まずはかかりつけの歯科医院へ相談してみましょう。
オーラルフレイルはお口の機能低下の黄色信号ですが、歯科医院で適切に検査・指導を受けることができます。
オーラルフレイルの相談ができる歯科医院
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日本老年歯科医学会について
日本老年歯科医学会は、日本における老年歯科学・高齢者歯科学を担う諸分野の総合学会です。
会員相互及び内外の関連学会との連携協力を行うことにより、会員の老年歯科医学に関わる研究ならびに会員の知識の普及に貢献するとともに、それにより高齢者の保健・医療の進歩・発展を図り、わが国の学術の発展と国民の福祉に寄与することを会員共通の目的として事業を行っています。
